تغلب علي الإحباط

تغلب علي الإحباط



الإحباط يكون نتيجه للفشل في امر ما , و نجد الفرق واضحا بين جوهر الشخصيه الغير ناجحه و جوهر الشخصيه الناجحه في طريقة التصرف حيال الفشل , حيث تجد التصرف الطبيعي من ناحية صاحب الشخصيه الغير ناجحه حين يتعرض لفشل لعن الظروف و لوم الجميع و لوم نفسه , و الامر الطريف انه مع طريقته هذه من الممكن ان يكون قد بذل جهد اكبر في اللوم اكبر من اللذي بذله فيما فشل فيه !

اما صاحب الشخصيه الناجحه هو من يحافظ علي هدوء اعصابه و يبدء في تحليل الموقف بتأني حتي يفهم من اين العله ؟ و يبدء في تفكيكها حتي ينجح .

إذا هل علمت سبب حدوث الاحباط ؟
إن السبب الرئيسي للإحباط هو التفكير مرار و تكرار في الموقف السئ ( الفشل ) اللذي كنت موضوع فيه , بمعني ان الشخص عندما يتعرض لنوع من الإخفاق و يبدء في التفكير في هذا الموقف مرات عده من هنا يتولد الإحباط ! و حين يسيطر الاحباط عليه يشعر الشخص المحبط بان عقله اصبح مشلولا و عاجزا عن التفكير او بمعني اصح اصبح تفكيره سلبي لا فائده منه غير النواح .
لكن هل تعلم سر تخطي الاحباط ؟
السر كله في القدره العقليه , نعم القدره العقليه في إجبار العقل علي تخطي حالة الشلل التي تصيبه نتيجه للإحباط و إستبدالها بحاله اخري من الهمه و العزيمه للإنجاز و تحقيق المراد .
دعني الان أسرد لك امثله بسيطه لجعل العقل يتخطي حالة الاحباط في اسرع و قت
انظر لما حولك و إنتبه للأخرين :
اخبرتك من قبل ان سبب الشعور بالاحباط هو التفكير في الفشل و لوم النفس , اليس كذالك ؟ إذا ما رائيك ان نتخطي تلك المرحله عن طريق إجبار عقلك علي عدم التفكير في الفشل او في موقفك السئ , تريد توضيح اكثر ؟ حسنا , ما رائيك ان ننتبه للاشخاص الاخرين و نفكر في احوالهم , الفكره ما زالت غير واضحه ؟ حسنا , صديقك لديه مقابلة عمل قريبا , ما رائيك ان تزيد ثقته في نفسه بإن تخبره بإن عليه الا يقلق و انه بذل جهدا كبيرا و تعبه لن يضيع هباء ؟
مثال اخر : صديقك لديه مشكله و لا يعرف كيف يتصرف ؟, ما رائيك ان تسمع منه المشكله و تفكر معه في طرق حلها و تساعده ؟؟
اعتقد ان الامر اصبح واضحا لك الان , تكمن الخدعه هنا في ان تصرف إنتباه عقلك عن التفكير في فشلك و التفكير في اشياء اخري انت اجبرت عقلك عليها كمساعدة اصدقائك ..الخ , هل فهمت ما اقصده ؟
انظر للجانب المضئ :
هل سمعت المقوله التي تقول ” لا نجاح بدون فشل ” ؟؟ , بما انك فشلت إذا انت اقتربت خطوه من النجاح , كلام جميل ؟ , هناك امر غائب عن اعين بعض منا , ان من جرب شئ ما و فشل فيه من المؤكد انه اصبح يمتلك خبره مسبقه ان هذا الشئ يؤدي للفشل , إذا لن يجربه مره اخري , إذا الفشل له جانب مضئ ,
رجل ذهب لشراء تذاكر مباره من السوق السوداء و احد التجار نصب عليه , بالتاكيد لن يشتري من السوق السوداء مره اخري بل سيشتري من الاماكن القانونيه , تمام ؟
فكر في الجانب المضئ من كل شئ و ابعد عنك اليأس و النجاح سيكون حليفك إن شاء الله
تجارب الاخرين :
يمكنك دائما ان تطلع علي قصص الناجحين لتعرف انهم فشلوا في مرحله من مراحل حياتهم لكن استجمعوا قوتهم و استمروا في المحاوله حتي تغلبوا علي الفشل و نجحوا
بالطبع يمكنك التفكير في طرق اخري فعاله لجعل عقلك يتجاوز حالة الإحباط لتحظي بمزاج هادئ للتفكير الايجابي و البعد عن التفكير السلبي التعجيزي .